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Diminuire le calorie per dimagrire? Ecco perchè è una bufala

Ciò che pensi del cibo determina la persona che sei oggi.

Le tue convinzioni riguardo il cibo ti spingono ovviamente a credere nelle calorie di un particolare alimento o nel vedere il cibo attraverso la realtà aumentata.

Cosa Vuol dire credere nelle Calorie o Nella Realtà Aumentata

 Ti sarà sicuramente capitato varie volte di vedere le calorie di una merendina o di un cibo confezionato e questo "falso mito" ci è stato trasmesso dalle svariate pubblicità e dall'attenzione che hanno voluto dare a questo argomento.

La legge o "falso mito della caloria" dice che meno calorie introduci e più potrai perdere peso perchè se introduci meno energia di quella che consumi il risultato sarà un dimagrimento. Giusto? 

Ora ti dico perchè è falsa e perchè è meglio guardare gli alimenti con la "realtà aumentata".

Ogni alimento, ogni cibo confezionato e ogni pasto che fai è composto dai...

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